極楽・快眠セラピストの日記ブログ

浦安にて毎週日曜日『疲れ知らずの健康で美しい身体作りのお手伝い』をモットーにリラクゼーションを提供しているセラピストのブログです!

ツボメモ 〜背〜腰編〜 膏肓

みなさま、こんにちは

 

浦安の『Body care Rakue』にて毎週日曜日、リラクゼーションマッサージの【極楽・快眠コース】を提供している佐藤幸雄です。

 

『ツボメモ』のお時間です

 

 

本日のツボは 

「膏肓(こうこう)」です!

 

 

 

【膏肓】

場所:上背部の第4胸椎棘突起下縁と同じ高さ、後正中線の外方3寸

主治:肺結核、咳嗽、喘息、寝汗、健忘、、消化不良、胃酸過多、肩こり、頸肩腕痛

効能:陰液を補い心を安定させる。咳や喘息を鎮める。

 

肩甲骨と肩甲骨の間、真ん中あたり。肩甲骨の内縁付近にあるツボです。

この辺りは色々な筋肉が重なっており、デスクワークの人はもちろん。長時間の運転や小さな子供を抱っこしていたりしていると疲労が溜まりやすいところです。

この辺りが硬くなってくると、肩甲骨の動きも悪くなり、姿勢も崩れがちになってしまうので、特に気をつけてほぐしていきましょう!

 

 

眠れない!疲れが取れない!という方、ツボ圧してほしい、教えてほしい!という方もぜひ一度『極楽・快眠手技』をお試し下さい!

きっとお役に立てると思います! 

 

 

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