極楽・快眠セラピストの日記ブログ

浦安にて毎週日曜日『疲れ知らずの健康で美しい身体作りのお手伝い』をモットーにリラクゼーションを提供しているセラピストのブログです!

改めて、寝ることの重要性について説明します。

みなさま、こんにちは

 

浦安の『Body care Rakue』にて毎週日曜日、リラクゼーションマッサージの【極楽・快眠コース】を提供している、快眠リラクゼーションセラピストの佐藤幸雄です。

 

 

3月に入り、お忙しい方も多いような気がします。

皆様にお聞きしますが、

 

『ちゃんと睡眠とってますか?』

わかっていても忙しいとついおろそかにしてしまうかもしれませんが、ちゃんと寝ないと身体に不調をきたしますよ。

さらに、寝ていないと不調も治りづらくなります。以下、とっても説得力があったので、プロレスラーで鍼灸師TAJIRIさんのツイートを引用。

 

僕も施術中は睡眠が取れているかをよく確認しますし、施術中は寝ていただくことを推奨しています。

どんなマッサージよりもまずは寝ることが重要です。マッサージを受けながら寝るのもいいですね!睡眠不足だけど寝る時間が確保できないという方はマッサージ受けながらぜひ寝てみてください!

 

最後に、今話題の『漫画・多動力』より会心の一文

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 『仕事の質は睡眠で決まる』

一流のビジネスマンならしっかりとした睡眠を取りましょう!

 

眠れない!疲れが取れない!という方、ツボ圧してほしい、教えてほしい!という方もぜひ一度『極楽・快眠手技』をお試し下さい!

きっとお役に立てると思います! 

 

 

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