極楽・快眠セラピストの日記ブログ

浦安にて毎週日曜日『疲れ知らずの健康で美しい身体作りのお手伝い』をモットーにリラクゼーションを提供しているセラピストのブログです!

ニクメモ 〜肩甲挙筋〜

みなさま、こんにちは

 

浦安の『Body care Rakue』にて毎週日曜日、リラクゼーションマッサージの【極楽・快眠コース】を提供している、快眠リラクゼーションセラピストの佐藤幸雄です。

 

『ニクメモ』のお時間です

 

 

 

本日の筋肉は 

「肩甲挙筋(けんこうきょきん)」です!

 

 

【肩甲挙筋】

 起始

 

C1〜4の横突起

停止

 

肩甲骨の上角、内側縁上部

主な動き 

 

肩甲骨の挙上、下方回旋 

 

首から肩甲骨にまで伸びている筋肉です。

寝違いの時に痛めやすい筋肉で、パソコン仕事などで姿勢が悪くなると硬くなる筋肉です(僕は勝手にパソコン筋と呼んでいます)

最近はほとんどの人がここが硬くなっています。多分、僧帽筋よりも肩甲挙筋をほぐした方が肩こりが改善します。マッサージの時にはまずは肩甲挙筋! 覚えておくと良いかもしれませんよ!

 

 

眠れない!疲れが取れない!という方、ぜひ一度『極楽・快眠手技』をお試し下さい!

きっとお役に立てると思います! 

 

 

キャンペーン情報はこちら↓↓ 

fuka-momi.hatenablog.com

 

 

 詳細・ご予約はこちら↓↓

 

ホットペッパービューティーにも掲載中です!こちらもぜひ!

beauty.hotpepper.jp

 

セラピストのプロフィールはこちら↓↓

fuka-momi.hatenablog.com

 

 浦安以外で受けたいという方はこちら↓↓

fuka-momi.hatenablog.com

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます!